과일, 채소, 생선, 올리브 오일, 견

과일, 채소, 생선, 올리브 오일, 견과류 및 전곡류가 풍부한 지중해 식단은 오랫동안 심장 건강한 식생활 계획으로 환영 받고 있습니다. 연구진은 식량이 얼마나 많은 사람들이 먹고 얼마나 자주 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다고 결론지었습니다. 연구팀의 지오 바니 데 게 타노 (Giovanni de Gaetano) 연구원은 ‘돈으로 과일과 채소와 같은 지중해 식 음식의 전형적인 다양한 음식을 접할 […]